carica papaya ne demek?

Carica papaya, ağaçta yetişen tropikal bir meyvedir. Papaya, Asya, Orta ve Güney Amerika'da yetişir. Sulu, tatlı, lezzetli bir meyvedir ve birçok vitamin, mineral, antioksidan ve çözünür lifler içerir.

Papaya, vücut için önemli olan A ve C vitaminleri, lif, potasyum ve folik asit gibi birçok besin sağlar. Ayrıca, papayada irin ve diğer enfeksiyonların tedavisinde kullanılan papain adlı bir enzim de bulunur.

Papaya, sindirim sistemini ve bağırsak hareketlerini düzenlenmesine yardımcı olur, bağırsak iltihaplarına iyi gelir, göz sağlığını korur, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kolesterol seviyesini düşürür.

Papaya bazı insanlar için alerjik olabilen bir meyvedir, bu nedenle yeni tüketmeye başlayanlar dikkatli olmalıdır. Ayrıca, yeşil veya yarı olgunlaşmamış papaya, hamile kadınlar için zararlı olabilecek bir enzim olan papain içerir, bu nedenle hamile kadınlar ve çocuklar yeşil papaya tüketmemelidir.